若い頃のように身体が回らなくなってくると、気になるのが健康のことですよね。今は、健康のためにさまざまなフィットネスがあります。 あなたは、シニアヨガって知っていますか？実は私も、この記事を書くまでシニアヨガについてはほと … 続きを読む 健康を気遣うシニア世代へ！シニアヨガって何?実践動画も紹介！