いきいき世代

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ダイエットしたいシニア世代の方へ!注意点や原因・改善方法など紹介

「50代になって、中年太りしたからダイエットしたい!」と思って、フィットネスに興味を持つ方も多いのではないでしょうか? 健康に関してやる気が出るのはとても良い事だと思います。しかし、若い頃とは違うのでダイエットでは注意点 […]