「高齢者」の記事一覧

「健康を維持するために、何か運動を始めたい。」そのように考えているシニア世代の方も多いのではないでしょうか？ 近年、健康が注目されている流れで、自分の体のことを考える機会も増えてきました。 そんな中で、「自分も何か運動を […]

「高齢で、施設に入っていても簡単にできる運動や体操は無いものか？」 あなたは、このように考えているのではないでしょうか。 施設に入っているような高齢者の方は、運動が難しいケースがありますよね。だからと言って、運動が難しい […]